健康生活，阳光心态|我校教师迎来“健康管理”特色系列活动

为积极响应国家“健康管理年”号召，切实关爱教职工身心健康，9月11日中午，阳光心理课程中心举行以“健康生活，阳光心态”为主题的活动启动仪式。本次活动由学校阳光心理课程中心主办、校工会协办。

活动旨在为平日辛勤付出、身心疲惫的教师们打造一个科学、互助且充满趣味的健康管理平台，帮助大家充分利用碎片化时间积极锻炼，以更充沛的精力投入工作，以更轻松愉悦的状态享受生活。

党委委员李雁鸣结合自身经验分享时强调，教师应积极主动参与活动，保持身心健康，既是对个人负责，更是对教育事业的担当。学校将全力支持活动开展，提供必要资源与保障，期望每位老师在活动中有所成长，以更饱满的热情和更强健的体魄投身教学。

本次活动特邀专业运动教练程亮作为首场嘉宾，他为老师们带来题为《赋能辛勤园丁——高效实用教师健康管理法》的实践体验课。讲座过程中，老师们积极参与、气氛活跃，大家纷纷表示程教练的讲解深入浅出、贴近实际，解决了“没时间、没场地”的锻炼难题。

活动采用积分制鼓励教师参与，每周固定安排晨跑、晚操和午间瑜伽三次集体活动，并设立“综合健康奖”“坚持之星奖”“阳光心态奖”等奖项，激励教师养成可持续的健康习惯。

9月12日上午，阳光心理课程中心开展了“健康基线”体测。江章令校长、徐美姝副校长及李雁鸣委员等80余位教师到场参与，并建立个人健康档案，为今后科学评估健康状态提供依据。

健康是教育事业的基石，更是幸福生活的源泉。未来，学校还将持续开展营养指南分享、心理健康工作坊、趣味运动会等系列活动，多维度支持教师健康生活方式的养成。本次“健康生活，阳光心态”活动不仅是一次健身倡议，更是一次健康理念的深层播种。期待全体教师积极参与，携手共进，以更健康的体魄、更阳光的心态赋能教育事业，乐享美好人生！

图文：程祥|姜玉梅

来源：阳光心理课程中心

编辑：李燊峰

初审：陈湖庚

终审：陈洪星